Машины Смита

Разработанный тренажер бодибилдером Джеком Лаленном, предназначен для исполнения упражнений стоя, жима лежа, сидя и остальное в вертикальном состоянии. На самом деле имеется несколько вариантов машины Смита.

Составляющие элементы тренажера

Машина Смита состоит из:

• гриф штанги с крюками ограничителями;
• рельсы движения грифа;
• блокаторы для удержания грифа на снаряде.

Главной особенностью тренажера является возможность выполнения упражнений без присутствия страховки. Можно не переживать за безопасность при работе с большими нагрузками. Это делает тренажер доступным даже для новичков.

Варианты упражнений, которые можно задействовать

С тренажером доступны разные виды упражнений, а именно:

• жимы лежа;
• приседания;
• жим штанги из-за головы;
• тяга к подбородку;
• тяга в положении с наклоном;
• подъем штанги на бицепс;
• французский жим.

Снаряд хорошо подойдёт для людей с травмами, новичков, профессиональных пользователей.

Где и каким образом можно купить машину Смита?

Удобный интернет-магазин позволит вам внимательно ознакомиться с характеристикой и стоимостью каждого тренажера и выбрать необходимый. Оформление заказа не занимает много времени. При правильной эксплуатации, тренажеры станут хорошей завершающей стадией комплекса упражнений.

Единственным недостатком конструкции считается потеря техники выполнения упражнений. Как правило, привыкая к машине Смита, спортсмен теряет навык работы со свободным весом, что может привести к серьезной травме. Полезным советом будет пожелание не злоупотреблять занятиями на подобном тренажере.