Римский стул Body-Solid PCH-24X

Профессиональные: отличаются от домашних размерами, количеством доступных регулировок, весом и функционалом. Могут вмещать в себя габаритное дополнительное оборудование, давая возможность использовать тяжелые штанги и гири. Максимальная нагрузка достигает 600 кг.

Для дома: отличаются от профессиональных небольшим весом и более низкой функциональностью. Берётся во внимание возможность сложить конструкцию и её габариты.

Спина/бедра: гиперэкстензия с дополнительным оборудованием, позволяющая работать не только с мышцами спины и пресса, но и бедрами. По способу нагрузки рассчитана на работу без дополнительного веса.

Спина: помогает улучшить кровообращение и снять усталость и боль с нижних отделов позвоночника, укрепляет мышечный корсет. Позволяет проработать весь поясничный отдел спины.

Пресс/спина: в эту категорию входит и гиперэкстензия, и римский стул. Упражнения направлены на укрепление спины и мышц пресса. Римский стул позволяет тренировать пресс, бедра и ягодицы. Некоторые модели разрешают использование дополнительных нагрузок.

При выборе необходимо внимательно учитывать, на какой максимальный вес рассчитан тренажер во избежание негативных последствий.